Осторожно! Коронавирусная инфекция!
19.03.2020
Что такое коронавирус? Это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.
Для кого наиболее опасна встреча с коронавирусом (группы риска):
- Дети
- Люди старше 60 лет
- Люди с хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
- Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
- Беременные женщины
- Медицинские работники
- Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания.
Каким образом происходит заражение?
Коронавирусная инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля. Возможна и контактная передача через предметы, рукопожатия и т.д.
Симптомы:
- Повышенная утомляемость
- Ощущение тяжести в грудной клетке
- Заложенность носа
- Чихание
- Кашель
- Боль в горле
- Повышение температуры тела
- Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
- Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
- Конъюнктивит (возможно)
- Диарея (возможно)
В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Осложнения:
- Пневмония, бронхит
- Сепсис
- Отит
- Синусит
- Миокардит
- Проблемы с ЖКТ
- Обострение хронических заболеваний
Что нужно делать, чтобы не заразиться?
- Не паниковать и не сеять панику среди других, в том числе посредством социальных сетей.
- Избегайте поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции.
- Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).
- Избегайте мест массового скопления людей.
- Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.
- Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.
- По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
- При посещении супермаркетов при возможности надевать на руки перчатки , чтобы не касаться ручек тележек, дверцы холодильников камер, кнопки тачпэдов при оплате на кассе и т.п.
- Мыть все упаковки продуктов перед вскрытием, включая пакеты с хлебом, булочками, печеньем и т.п. тщательно мыть фрукты и овощи, а купленные с разводов на развес, а не в заводских полиэтиленовых порционных упаковках, лучше употреблять только после термической обработки.
- Дезинфицировать телефоны, смартфоны, планшеты, пульты, клавиатуры, дверные ручки, автомобильный руль и рычаги управления. Подойдут спиртовые салфетки для инъекций, любые антибактериальные спиртосодержащие аэрозоли и спреи.
- Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
- Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
- Держать дистанцию не менее 1.5 метра от человека к человеку и снизить все контакты и встречи до минимума.
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Что нужно делать, чтобы не заразить окружающих?
- При появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача. Минимизируйте контакты с другими людьми.
- Используйте одноразовую медицинскую маску. Если нет маски, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или салфеткой. При невозможности – прикрывайте рот областью локтевого сгиба.
- Не прикрывайте рот кистями рук при кашле и чихании, так как это способствует распространению вируса. При невозможности – немедленно вымойте руки с мылом или тщательно протрите их одноразовыми спиртовыми салфетками или увлажняющими гигиеническими салфетками.
- Использованные платки и салфетки выбрасывайте в мусорные баки.