В сложные периоды своей жизни каждый человек может испытывать уныние, печаль, подавленность, чувство безысходности и безразличия. Однако в норме подобные эмоции и чувства, как естественные реакции на травмирующие психику события, со временем ослабевают и состояние человека нормализуется без специального лечения. Иначе дело обстоит при депрессиях, являющихся психическими расстройствами, которые отличаются от естественно-физиологических реакций большей интенсивностью, особой тяжестью переживаний и стойкостью проявлений. Истинные депрессии редко проходят сами собой и требуют лечения.
Депрессия – одно из самых распространенных заболеваний. В среднем каждый пятый хотя бы раз в жизни перенес депрессивный эпизод.
Депрессия – психическое расстройство, характеризующееся паталогически сниженным настроением с негативной, пессимистической оценкой себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего.
Причиной депрессии могут быть разные факторы: тяжелые заболевания (соматогенные депрессии); влияние внешних обстоятельств – сильное потрясение, хронический стресс, реакция на горе или потерю (психогенные); наследственность (эндогенные); нарушение гормонального фона (послеродовая депрессия); связанные со злоупотреблением психоактивными веществами и алкоголем (алкогольная и наркотическая депрессия).
Какими бы факторами ни была вызвана депрессия, она всегда характеризуется сочетанием следующих 3-х симптомов:
1. Сниженным фоном настроения – угнетенность, подавленность, апатия.
2. Умственной заторможенностью – тяжело думать, удерживать внимание, запоминать.
3. Моторной заторможенностью – медлительность, не хочется двигаться, разговаривать.
Помимо этого депрессия сопровождается расстройством сна и аппетита. Как правило, наблюдается снижение аппетита и потеря веса. В отдельных случаях, напротив, отмечается повышение аппетита и увеличение массы тела. Нарушения сна проявляются ранними пробуждениями. В течение дня больные депрессией чувствуют себя сонными, не отдохнувшими. Возможно изменение суточного ритма сна-бодрствования (сонливость днем и бессонница ночью).
Говорить о возможном развитии депрессии у человека можно при наличии, по крайней мере, 2-х симптомов из трех вышеперечисленных (сниженный фон настроения, умственная заторможенность, моторная заторможенность). А так же как минимум 3-х симптомом из дополнительных критериев: чувство вины, пессимизм, трудности при попытке концентрации внимания и принятии решений, снижение самооценки, нарушения сна, нарушения аппетита, суицидальные мысли и намерения. При этом преобладание подобного состояния должно наблюдаться почти ежедневно или большую часть дня и продолжаться не менее 2-х недель вне зависимости от ситуации.
Лечение депрессии – сфера деятельности терапевта, психолога и психиатра, оптимально – их коллегиальное сотрудничество. На основании специальных методик и тестов определяется уровень депрессии и назначается лечение. При депрессиях средней и тяжелой степени врач-психиатр может назначить антидепрессанты.
Совместно с медикаментозным лечением, регулярные беседы с психологом или психотерапевтом помогают человеку разобраться в своем состоянии, учат контролировать настроение и способствуют профилактике рецидивов, возвращая человека к нормальной жизни и прежним занятиям.
